給孩子最合適的溫暖
最近幾天,最強(qiáng)寒潮來襲,
帶來了中國大陸最“凍感”的冬日體驗!
在面對著霸王級寒潮時,
大人自己都拿出收藏多年的“霸王級”秋褲,
面對抵抗力低的小朋友,
更是恨不得將其里三層外三層的包裹起來。
其實,
比霸王級寒潮更冷的,
是——媽媽覺得你冷!
小朋友們大多活動量大,穿著過多衣服并不舒適,也極有可能危害到小朋友們的身體健康,尤其會阻礙到小朋友們的身高增長,家長應(yīng)掌握正確的保暖守則:
01:保持背部的適當(dāng)保暖,可以預(yù)防疾病,減少感冒。適當(dāng)保暖就是不可過暖,小朋友們背部出汗多,汗水變涼后容易得病。
02:胸口要涼,穿著過于厚重,會壓迫胸部,影響正常呼吸和心臟功能,還容易造成內(nèi)熱。肺就像兩片葉子,它正常伸展,才能發(fā)揮吐故納新的功能。心胸部位的衣服不要過于厚重。
03:小朋友們的雙腳得保持溫暖,才可以保證身體適應(yīng)外界天氣的變化。因為腳部是陰陽經(jīng)絡(luò)交會處,皮膚神經(jīng)末梢豐富,是對外界最為敏感的地方。
04:保持小朋友們頭涼,孩子由體表散發(fā)熱量,其中 三分之一由頭部發(fā)散,頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈,甚至昏迷。頭部最容易“上火”,孩子患病更是頭先熱。
大衣作為小朋友冬季的保暖擔(dān)當(dāng),對ta的選擇就顯得尤為重要?
御寒:合理穿衣
小朋友的棉服或羽絨服應(yīng)選擇夾層蓬松度適當(dāng),夾層可以吸收更多空氣,由皮膚體溫散發(fā)的熱量由夾層吸收并且圍護(hù)在皮膚四周;而大衣的外層布料則應(yīng)選擇既能防止冷空氣入侵,又具有一定的透氣性。
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