小寶寶誕生了，選擇什么樣的睡姿一直是人們研究的話題。
在實(shí)際生活中，由于有些家長(zhǎng)的認(rèn)識(shí)和做法不正確，往會(huì)給孩子造成危害，以下寶寶7種睡法就是應(yīng)該引起年輕媽媽們關(guān)注的。
開(kāi)燈睡覺(jué)——導(dǎo)致睡眠不良
有些年輕媽媽為了方便夜間喂奶、換尿布，往往將臥室里的燈通宵開(kāi)著，醫(yī)學(xué)研究表明這對(duì)寶寶會(huì)有不利影響。嬰兒在通宵開(kāi)燈的環(huán)境中睡眠，可導(dǎo)致睡眠不良，睡眠時(shí)間縮短，進(jìn)而減慢發(fā)育速度。因?yàn)閶雰旱纳窠?jīng)系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段，適應(yīng)環(huán)境變化的調(diào)節(jié)機(jī)能差，臥室內(nèi)通夜亮著燈，勢(shì)必改變了人體適應(yīng)晝明夜暗的自然規(guī)律，從而影響寶寶正常的新陳代謝，危害生長(zhǎng)發(fā)育。據(jù)英國(guó)學(xué)者報(bào)告，睡覺(jué)時(shí)居室內(nèi)開(kāi)著小燈的孩子有30%成了近視眼，而在燈火通明環(huán)境中睡覺(jué)的孩子，近視眼的發(fā)生率則高達(dá)55%。
俯姿睡覺(jué)——易使呼吸道受阻
國(guó)外專家已發(fā)現(xiàn)嬰兒猝死綜合征與睡眠姿勢(shì)有關(guān)，特別是顏面朝下的俯睡最具危險(xiǎn)性。原因在于小嬰兒一般不會(huì)自己翻身，并且不能主動(dòng)避開(kāi)口鼻前的障礙物，因而呼吸道在受阻時(shí)只能吸收到很少的空氣，從而導(dǎo)致缺氧，加上小嬰兒消化器官發(fā)育不完善，當(dāng)胃蠕動(dòng)、胃內(nèi)壓增高時(shí)，食物就會(huì)反流，阻塞本已十分狹窄的呼吸道，造成嬰兒猝死。寶寶最安全的睡姿是仰睡，此種睡姿可使其呼吸道暢通無(wú)阻，一定程度上避免了嬰兒猝死。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在美國(guó)自從推廣了仰睡法后，曾居高不下的嬰兒猝死綜合征的發(fā)生率隨之大幅度下降，從每年約死亡5000人下降到不足3000人，值得媽媽借鑒。
裸身睡覺(jué)——易受涼腹瀉
夏天氣溫高，一些媽媽便將寶寶衣.褲脫光，讓寶寶光著小身子躺在床上，以求涼爽。然而小寶寶體溫調(diào)節(jié)功能差，容易使身體受涼，特別是腹部一旦受涼，可使腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，導(dǎo)致腹瀉發(fā)生。為防止這一點(diǎn)，即使炎夏嬰兒也不可裸睡，胸腹部最好蓋一層薄薄的衣被，或帶上小肚兜。
蒙頭睡覺(jué)——易發(fā)生危險(xiǎn)
冬天氣溫低，媽媽為讓寶寶暖和，常將寶寶的頭蒙在棉被下，這樣做的危害是可能引起呼吸困難，或者窒息；二是被窩濕度較高，加上寶寶代謝旺盛，容易誘發(fā)“悶熱綜合征”，可致寶寶大汗淋漓，甚至發(fā)生虛脫。所以寶寶睡覺(jué)時(shí)應(yīng)將頭部露在被子外面，以防發(fā)生不測(cè)。
電熱毯睡覺(jué)——易使寶寶脫水
為給寶寶保暖，一些家庭購(gòu)買了電熱毯。殊不知電熱毯加熱速度較快，溫度也較高，會(huì)增加寶寶不顯性失水量，引起輕度脫水而影響健康。所以，寶寶不宜使用電熱毯，即使要用也必須掌握正確方法，即睡前通電預(yù)熱，待寶寶上床后及時(shí)切斷電源，切忌通宵不斷電。
搖晃哄睡——損腦傷視力
當(dāng)寶寶哭鬧或睡眠不安時(shí)，一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃，寶寶越哭越兇，媽媽搖晃得也就越猛烈，直到寶寶入睡為止。殊不知這種做法對(duì)寶寶十分有害，因?yàn)閾u晃動(dòng)作使嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)不斷晃蕩，未發(fā)育成熟的大腦會(huì)與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，這就有可能使孩子發(fā)生癲病、智力低下、肢體癱瘓，嚴(yán)重的還可以出現(xiàn)腦水腫、腦疝而死亡。如果搖晃使寶寶眼睛里的視網(wǎng)膜受到影響，還可導(dǎo)致弱視或失明。由此鑄成的大錯(cuò)， 10個(gè)月內(nèi)的小寶寶更易發(fā)生。
媽媽陪睡——四大影響
一是媽媽熟睡后稍不注意就可能壓在小寶寶身上，造成窒息死亡。美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查資料證實(shí)了這一點(diǎn)，即讓嬰兒獨(dú)自睡覺(jué)可降低60%的突然死亡率。如果媽媽睡得過(guò)熟，不小心奶頭堵塞了寶寶的鼻孔，也可能造成窒息等嚴(yán)重后果。二是限制了寶寶睡眠時(shí)的自由活動(dòng)，難以舒展身體，影響正常的血液循環(huán)。三是會(huì)使寶寶養(yǎng)成醒來(lái)就吃奶的壞習(xí)慣，不易形成定時(shí)喂養(yǎng)，從而妨礙寶寶的食欲與消化功能。四是媽媽長(zhǎng)期陪睡，寶寶會(huì)出現(xiàn)一種“戀母”心理，到了幼兒園甚至上小學(xué)，與媽媽分離還會(huì)很困難，由此寶寶日后容易患學(xué)�？植腊Y、考試緊張癥，對(duì)寶寶的身心發(fā)展不利。
