如果寶寶的生活有規(guī)律，不僅爸爸媽媽省心省力，對孩子的健康發(fā)育也很有幫助。出生第一年，是寶寶了解自己、了解世界的關(guān)鍵時(shí)期。良好的生活習(xí)慣也要抓緊時(shí)間培養(yǎng)。
睡覺、吃飯、洗澡和外出散步，是小寶寶一天最主要的幾項(xiàng)活動(dòng)。小寶寶在第一年里的變化是很快的，每一個(gè)時(shí)期對于爸爸媽媽來說都有不同的照料重點(diǎn)和差別。了解這一切，并給寶寶以最全面和精心的照顧吧。
0～2個(gè)月
一天當(dāng)中，寶寶約有七成的時(shí)間是在睡眠中度過的。他還不能區(qū)分白天和晚上，反復(fù)著吃奶睡覺、睡覺起來又吃奶的生活。
睡覺：這個(gè)時(shí)期，寶寶通常是睡幾個(gè)小時(shí)就起來喝一次奶。早晨，睜開眼睛后用溫?zé)岬拿斫o他擦擦臉，盡量讓寶寶能夠沐浴到早晨的陽光。白天讓寶寶在有陽光的室內(nèi)度過，晚上睡覺的時(shí)候不要開燈。一個(gè)月之后，寶寶醒著的時(shí)間會(huì)變得長一些，會(huì)自己盯著什么東西玩兒的時(shí)候。
外出散步：未滿月的寶寶要在室內(nèi)度過。滿月后可以開始短時(shí)間地沐浴室外的陽光。隨著季節(jié)的變化作適當(dāng)?shù)臅r(shí)間調(diào)整，可以讓寶寶從溫暖的季節(jié)開始在室外待幾分鐘。在此之后，可以逐漸加長時(shí)間，每天出去散步10分鐘左右。
吃飯：對于未滿月的寶寶，可以讓他想吃多少就吃多少，想什么時(shí)候吃就什么時(shí)候喂他。從1個(gè)月左右開始，寶寶會(huì)漸漸養(yǎng)成一定的吃奶習(xí)慣，所以當(dāng)寶寶哭的時(shí)候，要想想因?yàn)樗且阅踢�是因?yàn)閯e的什么原因。兩次喂奶的間隔至少要有1～1個(gè)半小時(shí)。
洗澡：洗澡可以保持身體的清爽，最好每天都洗。每次洗的時(shí)候，時(shí)間不要過長。
