1.天氣很多寶寶夏季厭食與季節(jié)氣候有關(guān)。夏季天氣熱，寶寶散熱少，所需要的熱量少，自然吃得就少些，特別是5歲以上的寶寶或身體較弱的寶寶。中醫(yī)認為小兒體弱，脾胃功能虛弱，不能防止盛夏濕熱的邪氣，所以使唾液、胃液分泌減弱，酸度降低，胃腸出現(xiàn)抑制性反應(yīng)，所以夏天胃口不好，不想吃飯，也就是所謂的“苦夏”。這個時候媽媽要給寶寶合理補充水和鹽分，喝水應(yīng)少量多次，合理調(diào)配飲食，進食宜清淡，經(jīng)常給寶寶喝鮮西瓜汁、蔬菜汁等。2.慢性疾病父母要請醫(yī)生仔細檢查，排除慢性疾病的存在，如肝炎、結(jié)核、腸寄生蟲、慢性幽門螺桿菌性胃炎、遺傳代謝性疾病等;消化道及全身疾病，如急慢性胃腸炎、腎病、小兒貧血、營養(yǎng)不良、腦部病變等。一般感冒2～3天就可以痊愈，但要在1～2周后才能恢復(fù)食欲。
3.不良飲食習(xí)慣如果沒有好的飲食習(xí)慣，經(jīng)常吃零食，使胃處于充盈狀況，孩子沒有食欲，就會表現(xiàn)為厭食。應(yīng)在兩餐之間吃少量水果，而不要吃其他淀粉類、脂肪類、高蛋白質(zhì)類小零食。培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，定時進食、不挑食、不偏食、不吃零食、吃飯專心致志，皆可促進消化液的分泌。
4.微量元素缺乏缺鐵會造成孩子小細胞低色素性貧血，使食欲不振、厭食。鋅參與體內(nèi)多種酶的代謝，如果缺鋅，舌味蕾乳頭角化，吃什么也不香。微量元素缺乏要及時發(fā)現(xiàn)，給予補充，糾正因此引起的厭食。
5.缺乏運動 要讓孩子充分接受陽光和運動，如跑、跳、游泳、做操、跳繩、玩游戲，寶寶活動量增大，消耗多，自然有食欲。整天抱著，坐車推著，不讓活動，生怕摔著，自然沒有食欲。
6.壓力過大 進餐時有一個溫馨潔凈舒適的環(huán)境很重要，餐具便于使用、食物溫度適宜、菜肴香氣撲鼻、必要的鼓勵等，這些都是增進食欲的重要條件。吃飯時更不可責(zé)罵孩子，不要給孩子施加壓力，因為小兒消化腺的分泌還受精神與情緒的影響。
7.食品單一 單調(diào)的食品不僅妨礙食欲，而且可造成某些營養(yǎng)素的缺乏。多樣化的食品能發(fā)揮蛋白質(zhì)的互補作用，提高營養(yǎng)素的利用率。食物的烹調(diào)要注意色、香、味、形，同一種食物應(yīng)盡量變換形式，如雞蛋可制成炒蛋、蒸蛋、荷包蛋、蛋湯、蛋糕等多種形式，以引起寶寶的興趣。飯菜應(yīng)多樣化調(diào)配，紅紅的番茄、黃黃的南瓜、綠綠的菜葉、白白的米飯，外加紫菜湯等，做到色香味俱佳，寶寶形成條件反射，來到小飯桌就想享受美食。
8.輔食添加滯后 有些媽媽認為母乳或配方奶營養(yǎng)高，不愿添加輔食，造成寶寶只喝奶，對輔食不感興趣。要適時添加輔食，否則必然影響身體及食欲。1歲左右的孩子可由成人協(xié)助用匙吃粥，1歲半起應(yīng)學(xué)習(xí)自己進食，2～3歲時可培養(yǎng)孩子學(xué)用筷子。剛開始自己吃飯，難免杯盤狼藉，媽媽應(yīng)耐心地予以鼓勵和教導(dǎo)，這樣也可以大大增進孩子的進食興趣。
