[中國童裝網(wǎng)] 對于很多的縫紉車工來說，長久地保持一個(gè)坐姿，或許已經(jīng)是一種習(xí)慣了，特別是那些計(jì)件的工人，為了能夠在最短的時(shí)間里賺更多的錢，他們常常只能是一直堅(jiān)守在自己的崗位上，不過這種做法，實(shí)際上非常危險(xiǎn)，容易導(dǎo)致靜脈的血液流速減緩，出現(xiàn)腿部腫脹、發(fā)麻，久而久之誘發(fā)靜脈曲張，甚至是危及生命的下肢深靜脈血栓。
下肢深靜脈血栓的主要表現(xiàn)為腿部腫、脹、痛。手術(shù)后長期臥床或不活動(dòng)的人，有創(chuàng)傷、肥胖、高血脂或年齡40歲以上的人，有心肌梗死、心力衰竭、中風(fēng)、腎病綜合病史的人，有口服避孕藥、妊娠、靜脈曲張或以往有血栓形成史的人，都是深靜脈血栓的高發(fā)人群。當(dāng)上述這些人群在久坐久站后出現(xiàn)腿部腫脹、下肢沉重走不動(dòng)路時(shí)，應(yīng)格外當(dāng)心是否出現(xiàn)了靜脈血栓栓塞，及時(shí)到血管外科就診。
有研究顯示，每天固定一個(gè)坐姿在辦公桌前坐3小時(shí)以上的人，患下肢深靜脈血栓的風(fēng)險(xiǎn)是其他人群的兩倍，每多坐1小時(shí)，血栓的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加20%。
大部分深靜脈血栓是可以預(yù)防的。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院血管外科主任陳忠建議，如果每天因?yàn)楣ぷ鞯脑虿荒鼙苊饩米谜荆梢宰鲆恍┰氐倪\(yùn)動(dòng)，如類似踩縫紉機(jī)踏板的小幅度腿部運(yùn)動(dòng)，左右腿交替進(jìn)行，每隔一個(gè)小時(shí)做一次。有條件的可適當(dāng)把腿抬高，并用手拍拍腿部或做簡單按摩。
