值得注意的是，斷奶最好選擇春、秋、冬三季，避免在夏季炎熱時斷奶，也不要在寶寶生病時斷奶，因為此時寶寶的抵抗力有所下降，而改吃牛奶和輔食后，又會加重寶寶的胃腸道負擔(dān)，不利于疾病后的康復(fù)。
自然斷奶法
科學(xué)的斷奶法遵循四字原則——循序漸進，也就是我們所說的自然斷奶法，即逐步減少喂母乳的時間和量，代之以牛奶和輔食，直到完全停止母乳喂養(yǎng)。嬰兒從母乳過渡到固體食物有一個較長的適應(yīng)過程，應(yīng)該是逐漸的，而不是突然性的，所以大人要有耐心。只要在這個過程中遵循科學(xué)的方法，順利斷奶并不困難。
1.慢慢延長哺乳的間隔時間
如果寶寶兩個小時喝一次奶，媽媽可以慢慢延長到三、四個小時喂一次奶，或是用其他輔食來替代。這樣，可逐漸減少寶寶喝母奶的次數(shù)，而媽媽也會因為寶寶喝得少而減少奶水。
2.改變寶寶喝奶的習(xí)慣
寶寶都會有習(xí)慣性的喝奶需求，而這種喝奶的習(xí)慣必須逐漸地改掉。例如：寶寶早上起床習(xí)慣喝母乳、中午必須喝完母乳再睡覺。那么媽媽可以改變自己，讓寶寶無法維持這些習(xí)慣。例如媽媽可以比寶寶更早起床，讓寶寶無法直接在床上喝奶；中午改成讓寶寶到公園去玩耍，玩累了就回家睡覺�？傊褪潜M量讓寶寶不要處在讓他想喝母乳的情境。
3.增添多樣的輔食
寶寶斷奶的過程也是增加輔食的過程。添加輔食不僅可為寶寶增加營養(yǎng)，促進生長發(fā)育，而且可以慢慢改變寶寶的進食習(xí)慣，口味從單一變?yōu)槎鄻�。同時形態(tài)多樣、味道各異的輔食還可以豐富寶寶的感覺，促進食欲，鍛煉吞咽和咀嚼能力。這些都可以減少寶寶對母乳的興趣，沖淡“戀母”、“戀乳”的濃厚心理。
4.進食方式的改變
進食方式上逐漸增加寶寶用杯子喝飲料、喝湯，用勺吃飯、吃菜的機會，淡化孩子對吸吮的心理依賴。同時，增加父親和其他親人喂食次數(shù)，早期冷落的另一半親情也由此得到發(fā)揮。
媽媽困惑
雖然科學(xué)的斷奶法則清楚明了，但是每一個寶寶的生長發(fā)育是不同的，在實際的操作中，媽媽們還是會不斷地遇到寶寶們出的“難題”——寶寶過于依戀母乳，而這些難題綜合來看，主要來自兩方面。
生理上的依戀——不愛喝配方奶
在寶寶開始吃配方奶的轉(zhuǎn)奶期內(nèi)，媽媽們常常會遇到這樣的情況：用奶瓶喂奶，寶寶不肯吸奶，把奶頭吐出來或?qū)⑵浜诳谥校瑓s不允吸；或者干脆不碰，以哭鬧來抗議。這往往會讓我們的新手小媽不知所措。其實，寶寶拒絕配方奶主要是因為他們已經(jīng)習(xí)慣了清新淡雅的母乳，而配方奶卻帶有一股奶腥味，敏感的寶寶不能很快適應(yīng)，因而拒食。
小編支招：
1.4—6個月是寶寶學(xué)吃的關(guān)鍵時期，建議在這一階段讓孩寶寶嘗到多種食物的味道，其中也包括配方奶的味道，為斷母奶時能很好地換吃配方奶作準備。
2.選購配方奶時，要選擇營養(yǎng)全面、口味清談、接近母乳的奶粉。
3.開始喂配方奶時可以小量食用，先用小勺、小杯，再用奶瓶，讓寶寶逐步接觸并適應(yīng)配方奶的味道。
4.可選擇在寶寶將睡未睡、將醒未醒，迷迷糊糊而胃內(nèi)已排空的時間來喂哺，這樣易于接受。
心理上的依戀——“戀母”“戀乳”情結(jié)
寶寶不僅把母乳作為食物，而且對母乳有一種特殊的感情，因為它給寶寶帶來信任和安全感。這就是為什么心理學(xué)家將斷奶的過程稱為第二次母嬰分離。嬰兒在吸吮乳汁的同時不斷地與母親進行感情交流，獲得母愛，這對嬰兒身心發(fā)育具有重要影響。如果斷奶方法不得當(dāng)，不但嬰兒心理上難以適應(yīng)，還會給嬰兒的身體健康帶來負面的影響。那么如何擺脫寶寶的“戀母”、“戀乳”情結(jié)呢？
小編支招：
1.斷奶時，不要讓寶寶看到或觸摸母親的乳頭。媽媽可以穿上比較緊身的衣服，讓寶寶不容易隨意先掀開衣服喝母奶。當(dāng)寶寶看到其他寶寶吃母奶時，要告訴寶寶“你長大了，小寶寶吃媽媽奶，你不吃了”。
2.母親在斷奶期間應(yīng)多和寶寶在一起玩他感興趣的游戲，轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，尤其是在寶寶哭鬧時，父母及家里的親人一定要幫助安撫寶寶，給寶寶更多的關(guān)愛。
3.當(dāng)寶寶對母乳以外的食物味道感興趣的時候，應(yīng)該用適當(dāng)?shù)恼Z言誘導(dǎo)和強化，使寶寶受到鼓勵和表揚，感到愉快，在心理上把斷奶當(dāng)作一個自然過程。
4.切忌在奶頭上涂辣椒、墨汁、紅藥水、紫藥水或黃蓮水的斷奶方法，這會給寶寶心理上帶來極大傷害。寶寶也會因此而哭鬧、恐懼、不安、或以吸吮手帕、被頭及母親的衣物來獲得安慰，甚至形成日后難以糾正的兒童異常行為。
