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調(diào)整飲食，緩解寶寶咳嗽事半功倍

　冷凍、辛辣食品會(huì)刺激咽喉部，使咳嗽加重，咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝；

　　有過敏性咳嗽的孩子，更不宜喝碳酸飲料，以免誘發(fā)咳嗽發(fā)作；

　　花生、瓜子、巧克力等食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重；

　　吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重，糖果等甜食多吃可助熱生痰，也要少食；

　　孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

　　充足的水分可幫助稀釋痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促進(jìn)有害物質(zhì)的排泄。

　　孩子咳嗽未愈，飲食調(diào)整或許會(huì)收到事半功倍的效果。

　　作者系：上海市第九人民醫(yī)院兒科主任

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