如何訓(xùn)練小兒學(xué)爬

古老的斯芬克斯之謎，家長可能聽說過，“早晨用四條腿走路，中午用兩條腿走路，晚上用三條腿走路，是什么動(dòng)物？——人。”這個(gè)問題也未必能難倒家長，但家長可能根本沒與自己的小兒聯(lián)系起來。斯芬克斯之迷提到了人生第一個(gè)必須階段——爬。也許有些家長會很不以為然：“我的孩子不會爬，但已經(jīng)會走了。”或者認(rèn)為：人并不是爬行動(dòng)物，爬不爬無所謂�，F(xiàn)在看來，這種觀點(diǎn)已有點(diǎn)過時(shí)了�，F(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)了，爬可以促進(jìn)大腦的發(fā)育。在不能爬的孩子與會爬的孩子對比中發(fā)現(xiàn)，會爬的孩子智力發(fā)展更快。


　　嬰兒學(xué)習(xí)爬行的好處有很多。當(dāng)嬰兒爬行時(shí)，他們的頭、頸、手、臂、腿、腳和肘、腕、膝、踝關(guān)節(jié)，以及全身肌肉特別是腹肌與胸肌，都參加活動(dòng)，發(fā)展了全身的肌肉組織、骨骼系統(tǒng)，促進(jìn)了血液循環(huán)，新陳代謝；加速了動(dòng)作發(fā)展；直接促進(jìn)大腦的發(fā)育；對協(xié)調(diào)眼、手、腳的活動(dòng)有很大作用。


　　嬰兒在爬時(shí)可自由調(diào)整方向，往往在爬的同時(shí)，開始會自動(dòng)坐起來，以后坐著和躺下，就更為獨(dú)立。會爬了，嬰兒可以興致勃勃地去接近他感興趣的人和事物，擴(kuò)大了認(rèn)識范圍。爬還可以治療受傷的大腦。美國費(fèi)城研究所的醫(yī)生們幾十年來在治療腦損傷性啞和說話困難的患兒時(shí)，用以爬為主的方法，結(jié)果表明爬得越好，走得也就越好，學(xué)說話也越快，認(rèn)字和看、讀能力也越強(qiáng)。他們在調(diào)查閱讀困難的患兒時(shí)，發(fā)現(xiàn)這些孩子大多數(shù)在嬰兒時(shí)期缺乏爬的環(huán)境和訓(xùn)練。所以嬰兒爬得越早，越多越好。


　　如何為嬰兒學(xué)爬行做準(zhǔn)備呢？先要幫助他學(xué)會俯臥與翻身的動(dòng)作。訓(xùn)練俯臥可以從新生兒（出生后幾天）開始，在哺乳前，把他們放在平坦、軟硬適度處，試著將他們的手臂放于對著其胸部的地方，使之俯臥幾秒鐘。健康的新生兒為不讓口鼻堵住，會試者用手臂支撐，略微抬起一點(diǎn)點(diǎn)頭。成人可扶摸其后背，促使他抬頭。若發(fā)現(xiàn)新生兒疲倦，立即放他們仰臥。


　　20—30天以后，可以每天讓他們練習(xí)俯臥抬頭（趴），時(shí)間可逐漸延長到幾分種。2個(gè)月后，嬰兒能把頭豎直，注視周圍，隨便把頭從這邊轉(zhuǎn)到那邊。當(dāng)他們努力用全身力氣使手臂支撐做出挺胸、抬頭的姿勢時(shí)，胸部擴(kuò)展，增強(qiáng)了心肺功能，肌肉、骨骼得到鍛煉。嬰兒仰臥時(shí)，只能看到頭上方的房頂和墻壁，這時(shí)能看到新鮮有趣的事物和人們的活動(dòng)，他們留心地注視著周圍，快樂地發(fā)出各種聲音，心理得以發(fā)展。


　　如果嬰兒穿得比較合體，醒時(shí)躺在平坦寬敞的地方，當(dāng)他們?yōu)榱说玫缴磉叺耐婢�，或是追隨觀察他人的活動(dòng)時(shí)，常在3個(gè)月時(shí)就能從仰臥翻身為側(cè)臥，若4個(gè)月還不能主動(dòng)翻身，成人可用手握住嬰兒左臂（以后可以握手）輕輕向成人左側(cè)拉，同時(shí)用右手托著嬰兒后背，幫助嬰兒翻身向其右側(cè)臥。用同樣地方法，還可以使嬰兒翻身向其左側(cè)臥，以后逐漸學(xué)會翻身為俯臥。俯臥感覺累了，還不會翻身為仰臥，成人應(yīng)幫助他們還原到仰臥。


　　嬰兒學(xué)會翻身后，他們在醒時(shí)大部分時(shí)間都在俯臥著。6—7個(gè)月嬰兒已會用四肢支撐著（用手和膝蓋，或手和腳支持），開始用四肢爬行。不會用四肢支持起來的嬰兒，通常是用腹股爬行，他們撥動(dòng)雙手，好象是在游戲，或者高高舉起手來，很快放到前頭，把手舉起又放下，想向前爬卻使身體向后倒退。隨著練習(xí)次數(shù)增加，動(dòng)作逐漸正確、迅速，慢慢地過度到用四肢爬行。


　　對很少活動(dòng)的嬰兒應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)他們爬行。成人可在俯臥著的嬰兒前面放上新的玩具，輕輕移動(dòng)玩具引起嬰兒注意，激發(fā)他們爬過去，當(dāng)他們稍稍爬行時(shí)，可把玩具略略向前移動(dòng)，每天練習(xí)直到他們學(xué)會爬行為止。如果嬰兒經(jīng)過努力仍不能向前移動(dòng)，或爬不到玩具跟前，成人可用自己的手掌放到嬰兒腳下，抓住其腳，使他們能蹬著向前爬行，或者用雙手輪流向前輕輕地推，幫助嬰兒爬向前方。


　　7個(gè)月左右，孩子即可學(xué)會爬行，這是孩子獨(dú)自向前移動(dòng)的最早形式。有的父母寧愿自己抱著孩子玩，而不愿孩子爬著玩，怕發(fā)生意外或孩子勞累，這顯然是不正確的。應(yīng)當(dāng)利用床上、地上開辟小運(yùn)動(dòng)場，使孩子爬得越早、越多越好。