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寶貝吃米飯也要按年齡區(qū)分

大米是是寶貝斷奶后的主食之一，不同月齡的寶寶對大米可是有著不同的要求的：

　　6-12個月：

　　因?qū)氊惖目谇缓湍c胃都十分嬌嫩，消化能力很有限，暫時不宜給他們吃纖維太高的食物。在添加含大米主食的時候，要以粥、高蛋白米粉和膨化米食為主，注意質(zhì)地柔軟、細(xì)膩，要充分加熱煮透。如果有營養(yǎng)強(qiáng)化大米，不妨優(yōu)先選購。

　　1-2歲：

　　寶貝的牙齒咀嚼能力增強(qiáng)，可以吃軟米飯，也可以吃添加部分糙米的米粥。

　　加入糙米的米粥最好用高壓鍋煮爛，或用砂鍋煮軟。

　　2-3歲：

　　這時寶貝牙齒已經(jīng)十分有力，咀嚼能力增強(qiáng)，可以吃些含有較多膳食纖維的整粒大米，如黑米、紫米、紅米。膳食纖維對促進(jìn)寶貝的牙齒發(fā)育很有幫助，還能預(yù)防便秘。

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