隨著牙齒數(shù)量的不斷增多，寶寶的咀嚼能力得到長足的發(fā)展。糊糊不再適合寶寶，營養(yǎng)和改變食物的性狀同樣重要哦。
當(dāng)寶寶開始長牙時，爸媽可視寶寶的發(fā)育狀況，準(zhǔn)備一些半固體食物給寶寶吃。添加固體食物，每次應(yīng)只嘗試一種新的食物，并且由少量開始，食用3～4天后再逐漸增加量及濃度，添加順序?yàn)榱髻|(zhì)→半流質(zhì)→半固體→固體。
寶寶0顆牙
這是寶寶將要萌牙的時期，寶寶大約在5個月大時，口水分泌特別多，牙齦很癢，什么東西都要放到嘴里咬，這是因?yàn)閷殞毜牡谝活w乳牙快要長出來了。
供食型態(tài)
給予牛奶以外的“液狀”食物，并嘗試給予“糊狀”食物。
食物舉例
一湯匙的麥粉加4～5湯匙的母乳、配方奶粉或開水，攪拌均勻，以嬰兒喂食湯匙或用洗干凈的手指，一次少量地喂食。米、麥糊、磨碎的香蕉、蘋果汁或梨子汁。
寶寶2顆牙
寶寶在6～10個月大時，長出了第一顆乳齒——下頜的一對乳中切齒，從此告別無齒行列嘍。
供食型態(tài)
給予“泥狀”食物，嘗試給予“半固體”食物。
食物舉例
蛋黃泥、馬鈴薯泥、胡蘿卜泥等；稀飯、麥片粥等。
寶寶4顆牙
8～12個月大的寶寶，已經(jīng)擁有4顆小牙牙了，他們正在練習(xí)使用新工具來切碎食物啦。
供食型態(tài)
給予“半固體”食物，嘗試更多味道的食物。
食物舉例
肉泥、肉末、蛋黃泥；香蕉、冬瓜、西紅柿、嫩豆腐。
寶寶6～8顆牙
9～13個月時寶寶上頜的側(cè)門牙萌出，到10～16個月時上頜的側(cè)門牙萌出。
供食型態(tài)
給予半固體食物，嘗試給予固體食物。
食物舉例
蒸全蛋，剁碎的蔬菜。
寶寶8～12顆牙
寶寶長出第一乳磨牙，大約是在13～19個月。擁有磨牙后，寶寶的咀嚼能力大大提高，更喜歡“有嚼頭”的食物了。
供食型態(tài)
減少液體食物的攝�。ǖ灸塘繎�(yīng)保證），提供更多稍硬的固體食物。
食物舉例
軟飯、爛面、面片；較粗的碎菜、小肉丸。
寶寶12～20顆牙
寶寶大約在16～23個月時開始長第二磨牙。等這四顆磨牙萌出，寶寶的二十顆乳牙就長齊，完成了乳齒列，就可以盡享天下美味啦。如果寶寶因?yàn)槌鲅蓝辉敢獬詵|西、沒有胃口，則可以為寶寶準(zhǔn)備一些清涼、柔軟的食物，如布丁、起司等。
食物舉例
面條、大豆、小塊蔬菜、餅干等。一歲以后則可以漸漸地給寶寶吃一般的食物。
長牙期最需要的營養(yǎng)素
鈣：能保持健康的牙齒，出牙期的寶寶每天需要600～800毫克的鈣。
磷：有助于生長發(fā)育，并促進(jìn)牙齦和牙齒的健康。
氟：有助于防止齲齒，有助于形成強(qiáng)壯的骨骼。
鎂：使牙齒更加健康。
維生素A：促進(jìn)生長發(fā)育，保持牙齒和牙齦的健康。
維生素B1：促進(jìn)正常的食欲，幫助消化。
維生素D：通過正確輔助鈣和磷促進(jìn)骨骼和牙齒的強(qiáng)壯。
當(dāng)寶寶開始長牙時，爸媽可視寶寶的發(fā)育狀況，準(zhǔn)備一些半固體食物給寶寶吃。添加固體食物，每次應(yīng)只嘗試一種新的食物，并且由少量開始，食用3～4天后再逐漸增加量及濃度，添加順序?yàn)榱髻|(zhì)→半流質(zhì)→半固體→固體。
寶寶0顆牙
這是寶寶將要萌牙的時期，寶寶大約在5個月大時，口水分泌特別多，牙齦很癢，什么東西都要放到嘴里咬，這是因?yàn)閷殞毜牡谝活w乳牙快要長出來了。
供食型態(tài)
給予牛奶以外的“液狀”食物，并嘗試給予“糊狀”食物。
食物舉例
一湯匙的麥粉加4～5湯匙的母乳、配方奶粉或開水，攪拌均勻，以嬰兒喂食湯匙或用洗干凈的手指，一次少量地喂食。米、麥糊、磨碎的香蕉、蘋果汁或梨子汁。
寶寶2顆牙
寶寶在6～10個月大時，長出了第一顆乳齒——下頜的一對乳中切齒，從此告別無齒行列嘍。
供食型態(tài)
給予“泥狀”食物，嘗試給予“半固體”食物。
食物舉例
蛋黃泥、馬鈴薯泥、胡蘿卜泥等；稀飯、麥片粥等。
寶寶4顆牙
8～12個月大的寶寶，已經(jīng)擁有4顆小牙牙了，他們正在練習(xí)使用新工具來切碎食物啦。
供食型態(tài)
給予“半固體”食物，嘗試更多味道的食物。
食物舉例
肉泥、肉末、蛋黃泥；香蕉、冬瓜、西紅柿、嫩豆腐。
寶寶6～8顆牙
9～13個月時寶寶上頜的側(cè)門牙萌出，到10～16個月時上頜的側(cè)門牙萌出。
供食型態(tài)
給予半固體食物，嘗試給予固體食物。
食物舉例
蒸全蛋，剁碎的蔬菜。
寶寶8～12顆牙
寶寶長出第一乳磨牙，大約是在13～19個月。擁有磨牙后，寶寶的咀嚼能力大大提高，更喜歡“有嚼頭”的食物了。
供食型態(tài)
減少液體食物的攝�。ǖ灸塘繎�(yīng)保證），提供更多稍硬的固體食物。
食物舉例
軟飯、爛面、面片；較粗的碎菜、小肉丸。
寶寶12～20顆牙
寶寶大約在16～23個月時開始長第二磨牙。等這四顆磨牙萌出，寶寶的二十顆乳牙就長齊，完成了乳齒列，就可以盡享天下美味啦。如果寶寶因?yàn)槌鲅蓝辉敢獬詵|西、沒有胃口，則可以為寶寶準(zhǔn)備一些清涼、柔軟的食物，如布丁、起司等。
食物舉例
面條、大豆、小塊蔬菜、餅干等。一歲以后則可以漸漸地給寶寶吃一般的食物。
長牙期最需要的營養(yǎng)素
鈣：能保持健康的牙齒，出牙期的寶寶每天需要600～800毫克的鈣。
磷：有助于生長發(fā)育，并促進(jìn)牙齦和牙齒的健康。
氟：有助于防止齲齒，有助于形成強(qiáng)壯的骨骼。
鎂：使牙齒更加健康。
維生素A：促進(jìn)生長發(fā)育，保持牙齒和牙齦的健康。
維生素B1：促進(jìn)正常的食欲，幫助消化。
維生素D：通過正確輔助鈣和磷促進(jìn)骨骼和牙齒的強(qiáng)壯。
