病例“大胃王”吃出糖尿病
13歲的強強(化名)在昨天的夏令營上非常引人注目,因為他比一般小朋友胖了很多。強強的媽媽說:“他最胖的時候有118公斤,現(xiàn)在減肥后控制了,不過還有95公斤。”身高1.5米的強強與如此重的體重很不相稱。媽媽無奈地告訴記者,強強的糖尿病完全是吃出來的。“他的胃口太好了,4歲時就能把3碗米飯、2碗菜一掃而空,正因為這樣,他一年能長幾十斤,我不得不在他3歲時就開始控制他的飲食,但是沒用,不給他吃他就餓得受不了。”因為太胖,強強也不愛運動,體重增長得更快。去年12月,強強出現(xiàn)口干、多飲、多尿癥狀,檢查發(fā)現(xiàn)患有Ⅱ型糖尿病。經(jīng)過省人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任劉超教授的治療,如今強強血糖得到良好的控制。
昨天,在江蘇省人民醫(yī)院舉辦的青少年糖尿病免費夏令營上,30名糖尿病患兒聚在一起,共同學習如何在身患糖尿病的同時健康成長。專家指出,由于承受能力有限,糖尿病患兒容易出現(xiàn)情緒問題,家長幫助控制飲食是控制血糖的關(guān)鍵。
兒童Ⅱ型糖尿病患者大增
據(jù)省人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任劉超教授介紹,自上世紀80年代以來,我國兒童糖尿病的發(fā)病率幾乎每10年就翻一番,兒童與青少年糖尿病絕大多數(shù)是Ⅰ型糖尿病,治療上終身依賴胰島素。但是近年來,隨著“小胖墩”持續(xù)增加,受生活方式、環(huán)境污染、學習壓力等因素影響,兒童出現(xiàn)“成人型糖尿病”———Ⅱ型糖尿病的幾率上升幅度十分明顯。之所以兒童Ⅱ型糖尿病患者大增,專家認為:“肥胖兒童增加,造成患糖尿病的幾率也增加。現(xiàn)在的兒童營養(yǎng)過剩,快餐吃得多,又經(jīng)常使用電腦、看電視、長時間用電話聊天等,運動量不足,都可能造成肥胖癥。如果父母患有糖尿病,孩子得病的幾率也非常高。”
糖尿病孩子更容易抑郁
劉超教授指出,兒童糖尿病由于發(fā)病早、并發(fā)癥多,給正處于生長發(fā)育期的小患者的健康帶來的危害比成年人更大,而且會給小患者們的學習、生活和以后的就業(yè)帶來沉重的壓力。劉超教授指出,由于小孩本身的自我控制能力比較弱,知道患上糖尿病后,很多孩子會出現(xiàn)憤怒、抑郁、悶悶不樂等情緒問題,國外也有調(diào)查證明,30%的糖尿病孩子有抑郁癥。
控制飲食是第一關(guān)鍵
劉超教授表示,孩子得了糖尿病,無論是Ⅰ型還是Ⅱ型,飲食是治療的一個關(guān)鍵。所以他建議兒童、青少年要養(yǎng)成科學的生活方式,調(diào)整不合理的飲食結(jié)構(gòu),減少油、葷、甜類食物的攝入,多吃蔬菜、粗糧、谷類食物。“父母應(yīng)該控制孩子進食的分量,嚴格控制甜食。最好是全家吃同樣的食物,不要讓其他孩子吃甜食,而患病的卻不能吃,這會引起不必要的爭吵。”
另外,糖尿病孩子平時要多運動,培養(yǎng)多樣的興趣,“小胖墩”們要加緊減肥。“一些家長在患病孩子上小學后,非常緊張,擔心孩子在學校亂吃東西,甚至不讓孩子參加體育活動,其實,糖尿病兒童可以參加各類活動,包括體育活動,但必須有人督導他,調(diào)整生活習慣以適應(yīng)活動量。運動量增加,病人血糖會降低,當天可能得減少胰島素注射量,或多吃一點食物。”還有,父母最好不要給青少年太大壓力,對于那些生活在壓力中的孩子,家長、醫(yī)護人員應(yīng)及時對他們進行心理疏導。劉超還提醒說,家長一旦發(fā)現(xiàn)兒童、青少年出現(xiàn)不明原因的口渴、消瘦、胃口不適等癥狀,最好及時帶他們?nèi)メt(yī)院檢查,盡早排除糖尿病隱患。通訊員陳步偉記者華琳月
兒童合理攝取各種營養(yǎng)素原則
每天飲食中各種營養(yǎng)素的比例要呈寶塔狀———谷類食物居塔底層,每天應(yīng)吃300 500克。
蔬菜和水果占據(jù)第二層,每天應(yīng)分別吃400 500克、100 200克。
魚、禽、肉、蛋等動物蛋白位于第三層,每天應(yīng)吃125 200克。
奶類和豆類食品位于第四層,每天應(yīng)分別吃100克和50克。第五層塔尖是油脂,每天不超過25克。