最新研究顯示,一個(gè)人聰不聰明,看小時(shí)候的睡姿就可以知道了。根據(jù)《小兒科醫(yī)學(xué)》期刊報(bào)告,研究人員對(duì)350個(gè)健康寶寶進(jìn)行睡姿研究,發(fā)現(xiàn)趴著睡的寶寶智力發(fā)育較快,但是躺著睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴著睡的寶寶。
但是趴著睡容易突然窒息,躺著睡則安全無(wú)虞。
從睡眠看寶寶聰明不聰明
那么,到底要讓寶寶怎么睡,才會(huì)聰明、健康又不會(huì)突然窒息呢?研究人員建議,晚上睡覺(jué)時(shí),最好讓寶寶們躺著睡。白天午睡或有大人照顧時(shí),再把睡姿調(diào)整成趴著睡的狀態(tài)。寶寶的睡覺(jué)房間最好保持適當(dāng)溫度、濕度和光線(xiàn),寶寶才會(huì)睡得又香又甜。
睡眠不足影響兒童機(jī)敏
在日常生活中,孩子愛(ài)玩好動(dòng)的天性使他們不愿按照父母規(guī)定的時(shí)間按時(shí)上床睡覺(jué)。但事實(shí)上,睡眠不足可能導(dǎo)致孩子在學(xué)校的表現(xiàn)變?cè)�、學(xué)習(xí)成績(jī)下降以及更多意外事故的發(fā)生。
研究結(jié)果顯示,睡眠時(shí)間長(zhǎng)的孩子盡管在睡眠過(guò)程中醒來(lái)的次數(shù)更多,但在反應(yīng)測(cè)試中通常能得到更高的分?jǐn)?shù)。孩子的睡眠時(shí)間較長(zhǎng)時(shí),睡眠的質(zhì)量就多少會(huì)降低一些,容易睡得不踏實(shí)或者頻繁醒來(lái)。但盡管如此,他們的學(xué)習(xí)成績(jī)提高了,這是因?yàn)轭~外睡眠的時(shí)間增加要比睡眠質(zhì)量的相對(duì)降低產(chǎn)生了更重要的影響。
會(huì)用手表達(dá)需求的孩子更聰明
有關(guān)專(zhuān)家建議:家長(zhǎng)在嬰兒8個(gè)月大小的時(shí)候,可借助手勢(shì)與孩子進(jìn)行交流。大部分孩子可很快接受這種方法,也有些孩子需要一定時(shí)間的適應(yīng)期。
專(zhuān)家發(fā)現(xiàn),會(huì)使用手語(yǔ)來(lái)表達(dá)需求的孩子不容易有挫折感,學(xué)會(huì)說(shuō)話(huà)的年齡也更早,智力發(fā)展也更好。一旦這些孩子提前學(xué)會(huì)了說(shuō)話(huà),他們會(huì)比其他孩子能說(shuō)更多的句子,因?yàn)樵趹?yīng)用手語(yǔ)的過(guò)程中,他們不知不覺(jué)地學(xué)會(huì)了語(yǔ)言的結(jié)構(gòu)。
會(huì)玩的寶寶更聰明
有的寶寶很淘氣,玩起游戲來(lái)精靈得很;有的寶寶卻很乖,安安靜靜很省心。哪一類(lèi)更聰明呢?其實(shí),凡事都不能走極端,過(guò)分淘氣的寶寶易出危險(xiǎn),過(guò)分安靜的寶寶又缺乏勇氣,聰明的父母應(yīng)該教會(huì)自己的寶寶怎樣玩,有目的地鼓勵(lì)寶寶做一些游戲,寓教于玩,會(huì)玩的寶寶才能更聰明。
游戲是兒童想像和創(chuàng)造的天地,特別是各種智力游戲更是訓(xùn)練寶寶思維的好辦法。因此,父母應(yīng)關(guān)注寶寶的游戲行為,鼓勵(lì)并指導(dǎo)寶寶多做有益的游戲,同時(shí)適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)對(duì)寶寶的智力發(fā)展也是有好處的。
