秋末冬初，寒潮不時(shí)來侵，氣候變化劇烈，加之小寶寶抵抗力低，易發(fā)生許多病患，因此，家長(zhǎng)應(yīng)該做好防范措施。
衣著要適當(dāng)：在兒科門診中，常常碰到嬰幼兒著裝過多，小孩被捂得滿頭大汗，內(nèi)衣潮濕的情形。這樣很容易使小孩一冷一熱而受涼，甚至脫水。一般主張嬰幼兒衣著稍涼一點(diǎn)。
經(jīng)常曬太陽(yáng)：人體皮膚經(jīng)陽(yáng)光中的紫外線照射后，能使貯存于皮膚內(nèi)的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D3,有利于鈣磷吸收，可預(yù)防佝僂病的發(fā)生。因紫外線不能穿透玻璃，所以在室內(nèi)曬太陽(yáng)時(shí)一定要把窗戶打開。
參加戶外活動(dòng)：戶外活動(dòng)是最普通、最簡(jiǎn)單的利用空氣及日光的鍛煉方法。初冬小兒戶外活動(dòng)的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，當(dāng)氣溫降到攝氏零度以下時(shí)，較大兒童仍可進(jìn)行戶外活動(dòng)，嬰兒則不宜，但可在室內(nèi)開窗后進(jìn)行室內(nèi)活動(dòng)。經(jīng)常鍛煉的孩子，對(duì)冷空氣已能適應(yīng)，不容易著涼。但戶外活動(dòng)時(shí)要注意孩子的保暖，衣服穿著要合適。
室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)、換氣、保持空氣新鮮有的家長(zhǎng)怕小孩受涼，家里開空調(diào)或取暖器，整天不開窗，這樣做是不可取的。少帶小孩到人多且空氣污濁的公共場(chǎng)所去。家里人或幼兒園小孩患感冒時(shí)，應(yīng)盡量避免與之接觸，以防相互傳染。
