小孩患呼吸道疾病后，往往其他癥狀均已好轉(zhuǎn)，但咳嗽卻一直不停，成為家長(zhǎng)們最犯愁的事。天津市衛(wèi)生局幼兒園保健醫(yī)師曲玉芬在此忠告說(shuō)，在治療中，若能同時(shí)注意在飲食方面的調(diào)理，會(huì)取得事半功倍的效果。
據(jù)曲玉芬介紹，孩子感冒剛剛好，很多家長(zhǎng)出于疼愛(ài)，馬上給孩子吃一些高營(yíng)養(yǎng)、高蛋白、高熱量的食物，以期把孩子感冒期間的身體損失彌補(bǔ)回來(lái)。殊不知，這樣恰恰適得其反。孩子感冒初愈后，呼吸道黏膜還沒(méi)徹底恢復(fù)到正常狀態(tài)，這時(shí)一旦接觸刺激性食物，非常容易誘發(fā)咳嗽。
曲玉芬指出，小孩患呼吸道疾病后，在治療中，家長(zhǎng)們?nèi)裟茏⒁怙嬍撤矫娴恼{(diào)整，咳嗽就不會(huì)“糾纏不休”。
她建議說(shuō)，首先，飲食要清淡，但應(yīng)富有營(yíng)養(yǎng)并易消化和吸收為宜。食欲不振，可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、面湯之類(lèi)的易消化食物。
其次，多喝白開(kāi)水。要喝足夠的水，來(lái)滿足患兒生理代謝需要。充足的水分可幫助稀釋痰液，便于咳出，最好是白開(kāi)水，絕不能用各種飲料來(lái)代替白開(kāi)水。
第三，多食用新鮮蔬菜及水果。可補(bǔ)充足夠的無(wú)機(jī)鹽及維生素，對(duì)感冒咳嗽的恢復(fù)很有益處。多食含有胡蘿卜素蔬果，如西紅柿、胡蘿卜等，一些富含維生素Ａ的食物，對(duì)恢復(fù)呼吸道黏膜是非常有幫助的。
第四，少食咸或甜的食物。吃咸易誘發(fā)咳嗽致使咳嗽加重；吃甜助熱生痰，所以應(yīng)盡量少吃比較好。禁食刺激性食物，如辛辣、油炸、冷食、冷飲及致敏性的海產(chǎn)品，還有炒花生、瓜子之類(lèi)的零食應(yīng)忌食為好。
