氣質(zhì)指的是嬰幼兒與生俱來的性情，對內(nèi)在生理需求與外在環(huán)境刺激的反應(yīng)。例如，同樣是肚子餓了，有的寶寶會大哭，有的寶寶則否；對于尿布濕了這件事，有的寶寶馬上會有感覺，有的寶寶可能等到父母發(fā)現(xiàn)前為止，都不會用哭來告訴父母尿布濕了。
這就是每個寶寶天生不同的氣質(zhì)所致。
氣質(zhì)雖然是天生的，但父母仍可適度地引導(dǎo)帶領(lǐng)寶寶，幫助他做調(diào)整，所以，寶寶的人格是建立在天生的氣質(zhì)與后天環(huán)境互動后的結(jié)果而形成的。
什么是活動量？
氣質(zhì)共分為九個向度，而活動量則是其中一個向度。簡單來說，活動量指的是寶寶在一天的活動中所表現(xiàn)出的動作節(jié)奏快慢，以及其活動量的多寡。
為什么寶寶會有活動量大小的差異？
專家表示，寶寶的活動量的大小，是由腦部所控制，同時，這也代表寶寶的身體需要透過活動獲得刺激，所以有些爸媽可能會發(fā)現(xiàn)，有時候讓寶寶的身體活動之后，他反而能夠安靜下來，因此爸媽無須刻意壓抑他的活動力，否則可能會對寶寶有負(fù)面影響。
等到寶寶三歲以后，一方面，他的腦部的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育較為成熟，另一方面，寶寶也比較有意志力來控制自己的行為，屆時，他的活動量的大小會有一些改變。
活動量大小的觀察指針
◎活動量大的寶寶：
活動量大的寶寶動作快、較好動，坐不住，一刻不得閑，幾乎沒有安靜下來的時候。一般來說，爸媽可從寶寶吃飯、洗澡、換尿布、睡覺，以及平常的活動來觀察其表現(xiàn)。
* 喝奶或吃東西：寶寶較不肯乖乖吃奶，經(jīng)常會動來動去。
* 洗澡：爸媽可能會洗得很費力，因為寶寶會不斷玩水，或是動來動去，即便是幾個月大，爸媽可能也會抱不住。洗完澡要穿衣服時，寶寶照樣會動來動去，穿衣服可能會比較困難。
* 換尿布：同理，換尿布時寶寶比較不會乖乖地讓大人換。
* 爬行：當(dāng)寶寶會爬會走之后，他會繼續(xù)動個不停，對周遭的事物也會很好奇。力量大一點，手指靈敏一點的話，他還會翻箱倒柜抓東西。
* 坐推車：當(dāng)寶寶尚未學(xué)會走路或有需要讓他坐在推車上時，由于寶寶比較好動，必須要扣好安全帶，確保他的安全。
* 睡眠需求量較少。即便白天睡覺可能也只需要睡很短的時間就足夠。在睡覺時，可能也會動來動去，或是踢腳，還會變換不同的睡覺姿勢。
* 喜歡的活動：喜歡跑跳，或到戶外去玩等較動態(tài)的活動。
專家稱盡管寶寶在睡覺時也十分“好動”，但只要第二天精神好、體力充沛，就不需要過度擔(dān)心他睡覺時“好動”的狀況。
◎活動量少的寶寶：
一般來說，這類寶寶在爸媽眼里屬于安靜的乖寶寶，無論是喝奶、洗澡，或是換尿布時，他都表現(xiàn)得很安靜，很乖巧，較大之后，傾向進(jìn)行靜態(tài)的活動，例如看書、玩積木，爸媽照顧起來相對上較為輕松。另外，寶寶的睡眠時間則較長。
放任或壓抑均對寶寶不利
活動量高或低本身并無好壞，但父母必須依據(jù)寶寶的活動量適時給予一些刺激與引導(dǎo)，講得極端一點，假使寶寶的活動量有過高或過低現(xiàn)象，而父母又放任不管，或是錯誤地壓抑他的行為，很可能會對寶寶造成負(fù)面影響。
活動量低的寶寶：爸媽必須多陪著寶寶玩，所以以親子共玩的活動為主。
引導(dǎo)原則
1、循序漸進(jìn)。一開始帶寶寶進(jìn)行活動時不必要求時間太長，之后再每天增加活動的時間，不要一下子就強(qiáng)求寶寶做活動。
2、每天要固定撥出半小時左右的時間與寶寶互動。
活動量高的寶寶：讓他有機(jī)會消耗精力，引導(dǎo)他進(jìn)行進(jìn)行安靜的活動，培養(yǎng)孩子的規(guī)律作息。
